「健康通販ドットコム」の赤えんどう豆レシピ
赤えんどう豆の塩茹で
赤えんどう豆の塩茹での画像が出るまでお待ちください
RECIPE(4人分)
赤えんどう豆 100g
小さじ1/2杯
重曹 小さじ1/10杯
作り方
  1. 赤えんどう豆(生豆)は、よく水で洗い、300ccの水に一晩つけておく。
  2. 一晩つけた水ごとそのまま火にかけ、沸騰したら塩と重曹を加えて灰汁を取り、中~弱火で10分程度ゆでる。
  3. 適当な硬さになったら、茹で汁を切って完成。

Point 茹でたての豆は、特にホクホクしてとてもおいしいです。

Point おつまみとしてだけではなく、豆大福やサラダに入れるのもおすすめです。

Point まとめて茹でて小分けにして冷凍保存しておくと便利です。冷凍時は必ず茹で汁は切ってから冷凍してください。

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