「健康通販ドットコム」の青大豆レシピ
青大豆のディップ
青大豆ディップの画像が出るまでお待ちください
RECIPE(4人分)
青大豆（生） 50g
たまねぎ 1/4個
※シーチキン 1/2缶
※牛乳 大さじ8
塩・胡椒 少々
作り方
  1. 青大豆は「青大豆の基本の戻し方」の要領で水煮しておく。
  2. 玉ねぎは粗みじん切りにする。
  3. ミキサーに(1)(2)と※の材料を入れ、ペーストにする。
  4. 塩・こしょうで味を調える。
  5. 器に盛り付けて、完成！
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