「健康通販ドットコム」の極小粒青大豆（黒神）レシピ
極小粒青大豆の八穀ごはん
極小粒青大豆の八穀ご飯の画像が出るまでしばらくお待ちください
RECIPE(白米３合分)
極小粒大豆(生豆) 大さじ2杯
極小粒黒豆(生豆) 大さじ2杯
白米 3合
赤米 大さじ2杯
緑米 大さじ2杯
もちきび 大さじ2杯
もちあわ 大さじ2杯
うるちひえ 大さじ2杯
作り方
  1. 白米と豆・雑穀を一緒によく洗って、通常通り白米3合分の水加減にあわせる。
  2. （1）に水200ｃｃを足す。
  3. 30分程度浸漬する。
  4. 炊飯器のスイッチを入れる。
  5. 炊き上がったらよく混ぜて完成。
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