「健康通販ドットコム」の極小粒黒豆（黒千石）レシピ
黒千石と黒米のごはん
黒千石と黒米のご飯の画像が出るまでしばらくお待ちください
RECIPE(4人分)
黒千石(生豆) 45ｇ
白米 3合
黒米 大さじ2杯
作り方
  1. 黒千石と白米、黒米を一緒によく洗って、通常通り白米3合分の水加減にあわせる。
  2. （１）に水100ｃｃを足す。
  3. 30分程度浸漬する。
  4. 炊飯器のスイッチを入れる。
  5. 炊き上がったらよく混ぜて完成。
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