「健康通販ドットコム」の白いんげん豆レシピ
白花豆とサーモンのクリームパスタ
RECIPE(
2
人分)
白花豆(生豆)
70g
パスタ
250g
塩・胡椒
適量
パセリのみじん切り
適量
鮭(甘塩)
1切れ
牛乳
450cc
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/2個
バター
15g
作り方
白いんげん豆は「
おいしい白いんげん豆の戻し方(基本編)
」の要領で準備する。
水を切った(1)と牛乳200ccをミキサーに入れ、ペースト状にする。
玉ねぎは薄くスライスし、鮭は骨と皮を除いて一口大に切り、しめじは端を切り落としておく。
深い鍋にたっぷりの沸騰したお湯に対して1%の塩を加え、パスタをアルデンテに茹でる。
フライパンにバターを入れ、(3)を炒め、(2)と残りの牛乳250ccを加え、とろみがつくまで2~3分煮る。
茹でたパスタを加え、塩・胡椒で味を調え、器に盛り付け、パセリを飾れば完成!
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