「健康通販ドットコム」の大粒鶴の子大豆レシピ
鶴の子大豆のごもく豆
鶴の子大豆の五目豆の画像が出るまでお待ちください。
RECIPE(4人分)
鶴の子大豆(生) 75g(茹で豆150g)
鶏もも肉 150g
にんじん 1/2本
筍(水煮) 150g
干ししいたけ 大3枚
※みりん 大さじ1
※砂糖 大さじ2
※酒 大さじ1
サラダ油 大さじ1
薄口醤油 大さじ2
作り方
  1. 鶴の子大豆は、「鶴の子大豆の戻し方」の要領で茹でておく。
  2. 鶏もも肉は、一口大に切る。
  3. 人参とたけのこは5mm角に切る。干ししいたけは水で戻し、5mm角に切る。
  4. 鍋にサラダ油を入れ、鶏肉を炒め、肉の色が変わったら(3)を加えさらに炒める。
  5. 干ししいたけの戻し汁+水=400ccと※の調味料を加え、沸騰したら中~弱火で20分程度煮る。
  6. 薄口醤油を加え、煮汁が1/3量になるまで(10分程度)さらに煮る。
  7. 器に盛り付けたら完成!

Point しいたけの戻し汁は、捨てずにとっておく。

メニュー
鶴の子大豆レシピTOP
会社案内
豆専門店
健康通販ドットコム
受注専用TEL
086-430-0280