「健康通販ドットコム」の群馬県嬬恋村産特大紫花豆レシピ
紫花豆の甘煮
RECIPE(4人分)
紫花豆(生豆)
150g
砂糖
210g
塩
小さじ1/8
作り方
紫花豆は「
おいしい紫花豆の戻し方(基本編)
」の要領で準備する。
鍋に水900ccと砂糖90gを入れ、沸騰したら、茹で汁を切った(1)を加え、弱火で30分程度炊く。
★:常に豆が汁でひたひたになるように水を足す。
残りの砂糖120gと塩を加え、さらに20分程度炊く。
★:常に豆が汁でひたひたになるように水を足す。
豆が煮汁から少し頭を出す程度まで煮汁が煮詰まったら火を止め、自然に冷まし味を染み込ませる。
煮汁を切り、器に盛りつけたら完成。
Point
炊き終わった後、ゆっくりと温度を下げて冷ましていくと、中まで味がしっかり染み込みます。
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